آپ کی اقدار بہادر کام / زندگی کا انتخاب کرنے میں کس طرح مدد کرتی ہیں
مواد
- بہادر کام / زندگی کا انتخاب کیا ہے؟
- بہادر کام / زندگی کا انتخاب کرنے سے پہلے اپنی اقدار کی وضاحت کریں
- جب آپ اپنی اقدار کے خلاف جانے کا فیصلہ کرتے ہیں تو آپ کے جسم کا کیا ردعمل ہوتا ہے
- مستقبل کے حوالہ کے ل Your اپنی اقدار لکھیں
ورکنگ ماں (اور والد) کو کچھ سخت فیصلے کرنے پڑتے ہیں۔ وہ مشکل ہیں کیونکہ بعض اوقات یہ انتخاب ہوتا ہے کہ ان کی ذاتی زندگی میں (جیسے اپنے بچوں کی) کچھ اور ان کی پیشہ ورانہ زندگی (ان کے کیریئر) کے درمیان کچھ کرنا ہوتا ہے۔ جیسے کسی بیمار بچے کا خیال رکھنا جس کی ماں کے لئے رونا ہے اور کسی ورک پروجیکٹ کے بارے میں فیصلہ کرنا جس پر آپ بہت محنت کر رہے ہیں۔
تو جب آپ کو ایسا لگتا ہے کہ وہاں کوئی نہیں ہے تو آپ صحیح انتخاب کیسے کرسکتے ہیں؟
بہادر کام / زندگی کا انتخاب کیا ہے؟
بہادر ہونے کا مطلب بہادری برداشت کرنا ہے۔ لہذا ایک بار جب آپ یہ بہادر کام / زندگی کا انتخاب کرلیں تو آپ بہادری کے ساتھ برداشت کرسکتے ہیں کہ اس کی وجہ سے کیا ہوتا ہے۔ بہادر کام کرنا / زندگی کا انتخاب کرنا ہے احساس فیصلہ لینے کے دوران اور اس کے بعد اپنے انتخابات کے ساتھ ساتھ اپنے جذبات اور توانائی کا نظم و نسق کے ساتھ ٹھیک ہے۔
آپ اپنی اقدار اور ترجیحات کو سمجھتے ہوئے اس قسم کے انتخاب کو کس طرح شروع کرنا چاہتے ہیں۔
بہادر کام / زندگی کا انتخاب کرنے سے پہلے اپنی اقدار کی وضاحت کریں
آپ اپنی زندگی میں کیا اہمیت رکھتے ہیں؟ آپ کے لئے کیا ضروری ہے کہ آپ کو بغیر زندگی گزارنے میں مشکل وقت گزارے؟ آپ کی مضبوط شخصیت کی کیا طاقتیں ہیں؟ آپ کی کیا طاقت ہے؟ ان سوالات کے جوابات اقدار کی فہرست تشکیل دینے میں آپ کی مدد کریں گے۔ مثال کے طور پر ، آپ خاندانی ، محنت ، کامیابیوں ، اہلیت اور صداقت کی قدر کرسکتے ہیں۔
جب آپ جانتے ہو کہ زندگی میں آپ کی کیا اہمیت ہے ، اس سے پہلے کہ آپ کو واقعی سخت فیصلہ کرنا پڑتا ہے ، تو یہ آپ کے فیصلے کے عمل میں مدد کرتا ہے۔ آپ کم تعصب مند ہوں گے کیوں کہ اس سے کوئی سوال نہیں ہے کہ آپ کیا اہمیت رکھتے ہیں (یہ وقت اور ذاتی توانائی کو ضائع کرنے سے بچنے کا ایک بہت اچھا طریقہ ہے!) اگر فیصلہ آپ کو اپنی اقدار کے خلاف جانے کے لئے کہہ رہا ہے تو ، اپنے پاؤں کو نیچے رکھنا اور نہیں کہنا آسان ہے۔
جب آپ اپنی اقدار کے خلاف جانے کا فیصلہ کرتے ہیں تو آپ کے جسم کا کیا ردعمل ہوتا ہے
اگر آپ کسی ایسے انتخاب کا انتخاب کرتے ہیں جو آپ کے اقدار میں سے ایک کے خلاف ہو تو کبھی کبھی آپ کے جسم پر رد عمل ظاہر ہوتا ہے۔ آپ کا پیٹ خراب ہوسکتا ہے یا آپ کو سر درد ہوسکتا ہے۔ کبھی کبھی آپ کو صرف "آف" محسوس ہوگا۔ کیا آپ کسی ایسے فیصلے کے بارے میں سوچ سکتے ہیں جس نے آپ کو بیمار کردیا تھا؟ کیا خیال ہے کہ آپ کس قدر قیمت کے خلاف ہیں؟
اب اس وقت کے بارے میں سوچئے جب آپ نے کوئی انتخاب کیا ہو جو آپ کی اقدار کے ساتھ ہو۔ آپ نے شاید راحت کا ایک بہت بڑا احساس محسوس کیا کیونکہ آپ جانتے تھے کہ آپ اپنے اندر گہرائی سے صحیح انتخاب کرتے ہیں۔ آپ کے سینے ، یا شاید آپ کے پورے جسم کو گرمی محسوس ہوئی۔ ہوسکتا ہے کہ آپ نے اپنے قدم میں بہار لگانے کی طرح توانائی کی بھی بہت بڑی طاقت کو محسوس کیا ہو۔ آپ کے چہرے پر مسکراہٹ دور نہیں ہوگی
نوٹ کریں کہ یہ تمام مثبت یا منفی جسمانی رد عمل نہیں آئیں گے۔ خاص طور پر بہادر کام / زندگی کا انتخاب کرنے کے بعد۔ آپ کے جسم پر رد عمل آئے گا لیکن یہ ہلکا سا بھی ہوسکتا ہے۔
مستقبل کے حوالہ کے ل Your اپنی اقدار لکھیں
بہادر کام کرنے میں مدد کرنے کے لئے / زندگی کے انتخاب میں آپ کی اقدار کی فہرست ہے۔ پھر ان کی ترجیح کو کسی حد تک اہمیت کے مطابق بنائیں۔ آگے ، ان جذبات کی فہرست بنائیں جو آپ کے لئے اہم ہیں ، اور پھر ان کو ترجیح دیں۔ آخر میں ، ان دونوں فہرستوں کو یکجا کریں اور انھیں دوبارہ ترجیح دیں۔
آپ کو معلوم ہوگا کہ آپ کی ذاتی قدریں اور پیشہ ورانہ اقدار ہیں۔ میں ان دونوں کو الگ کرنے کے ل two دو فہرستیں بنانے کی سفارش کروں گا۔ اگر آپ کو سختی سے کام سے متعلق کوئی فیصلہ کرنا ہے تو آپ کے پاس خاص طور پر اس کے لئے اقدار کی فہرست موجود ہے۔
جب آپ اپنی اقدار کیا ہیں اس کا جائزہ لے کر فیصلہ سازی کا عمل شروع کرتے ہیں تو ٹچ کا انتخاب کرنا اتنا سخت محسوس نہیں ہوگا۔ اس فیصلے کی بنیاد پر جو آپ کے لئے اہم ہے ، دوسروں کی نہیں۔ جب آپ کو یقین ہوجائے کہ آپ کی اقدار مطمئن ہیں تو پھر آپ اپنی ترجیحات کے ساتھ آگے بڑھ سکتے ہیں جس کی آپ کو تسکین حاصل کرنے کی کوشش کر رہے ہیں ، لیکن ہم اسے کسی اور پوسٹ کے ل for محفوظ کریں گے۔
