اجنبی مقصد پر اپنی نگاہیں کیسے طے کریں
مواد
- اپنے مقاصد کیسے بنائیں
- سمجھیں کہ آپ کا مقصد کیوں اہم ہے
- اپنے مقاصد تک پہنچنا شروع کریں
- اپنا بہادر مقصد یاد رکھیں
کام کرنے والی ماں آسانی سے کھو سکتی ہیں جو وہ دوسروں کی دیکھ بھال کرنے یا کارپوریٹ اہداف تک پہنچنے کی جدوجہد کرنے کی ہر طرح کی ہلچل میں ایک فرد کی حیثیت سے ہیں۔
یہ تھکا دینے والا کام ہوسکتا ہے اور ہوسکتا ہے کہ جلدی جلدی ہو۔ تاہم ، جب آپ ذاتی اجنبی اہداف طے کرتے ہیں تو اس پر آپ کی توجہ مرکوز ہوتی ہے تم اور اپنی ماں کی توانائی کو بڑھاتا ہے۔
لہذا اگر آپ تھوڑا سا کھوئے ہوئے محسوس کررہے ہیں تو وقت آگیا ہے کہ کچھ حیرت انگیز اہداف پر اپنی نگاہ رکھی جائے۔ بہادر کی تعریف کا مطلب ہے "بہت پر اعتماد اور ہمت۔ بہت جر boldت مند اور حیرت انگیز یا چونکانے والا؛ بہادر۔" اس مقصد کے ل to ، آپ کا مقصد جتنا بہادر ہو گا ، اتنا ہی آپ کو تعاقب کرنے پر آمادہ کرے گا۔ آپ کا وزن کم کرنے کی خواہش کا ایک مقصد ہوسکتا ہے ، لیکن اس کو تیز کرنے کا مطلب زیادہ مخصوص ہونا ہے - جیسا کہ ، آپ 50 پاؤنڈ کم کرنا چاہتے ہیں۔ بڑا سوچنا اور اپنے آپ کو پرجوش ہونے کی اجازت دینا ایک اہم چیز ہے۔
اب وقت آگیا ہے کہ کام کریں۔ اپنے سب سے زیادہ سنجیدہ اہداف کی تشکیل شروع کرنے کے لئے کچھ نکات یہ ہیں۔
اپنے مقاصد کیسے بنائیں
اپنے آپ کو اگلے چھ مہینوں میں کیا کرنا چاہتے ہو اس کے بارے میں سوچنے کے لئے وقت دیں۔ 180 دن میں بہت کچھ ہوسکتا ہے! مصنفین کے بلاک سے بچنے کے ل one اپنے ذہن سازی کو ایک ہی نشست میں نہیں گھیرنا چاہئے۔ ایک آخری تاریخ طے کریں اور اپنے آپ کو سوچنے کے لئے ایک ہفتہ دیں۔
دلیرانہ اہداف کو اپنے ذہن میں سب سے آگے رکھنے کے ل، ، اپنے فون پر اس کے بعد کے نوٹوں یا الارموں پر یاددہانی ترتیب دیں۔ اپنے اوقات کار کے اوقات میں اپنے بہادر مقصد کے بارے میں سوچنے کی نیت سے تیز چلنے کا وقت طے کریں۔ اپنے سفر اور کام سے بھی سفر کریں ، اور اپنے خیالات کو صوتی میمو میں ریکارڈ کریں جس کے بعد آپ سن سکتے ہیں۔
سمجھیں کہ آپ کا مقصد کیوں اہم ہے
ایک بار جب آپ کسی بہادر مقصد کے بارے میں سوچتے ہیں تو یہ اعلان کریں کہ یہ آپ کے ل important کیوں اہم ہے۔ جب آپ کو چلتے رہنے کے لئے حوصلہ افزائی کی ضرورت ہو تو یہ تعریفی عمل میں آئے گی۔ تو خالی جگہ پر کریں ، "جب میں یہ مقصد پورا کروں گا تو مجھے خوشی ہوگی کیونکہ…"
اس خواب آور مقصد تک پہنچنے کے بعد دن کا خواب۔
ہم کہتے ہیں کہ آپ چاہتے ہیں کہ ایک فینسی کار آپ کو اور آپ کے کنبہ کو ملک بھر میں چلائے۔ مکمل طور پر خود کو کار میں بیٹھنے اور اس کار سے نئی کار سونگھنے کے ایک نظارے میں ابھرے۔ اپنی ضرورت کی چیزیں ڈھونڈنے میں راحت محسوس کرنے کے بارے میں خواب دیکھیں کیوں کہ آپ نے اتنی اچھی طرح سے پیک کیا ہے اور آپ کے پاس واپس پہنچنے کے لئے اور آپ کو جو ضرورت ہے اسے تلاش کرنے کے لئے کافی جگہ موجود ہے۔ ان سب سائٹس کے بارے میں سوچیں جو آپ دیکھتے ہیں اور آپ کے شوہر اور بچے کتنے پرجوش ہوں گے۔
لہذا جب آپ کا دن کی روشنی ختم ہونا شروع ہوجائے تو ، اس میں صرف تھوڑی دیر کے ل stay رہیں۔
اس میں کچھ زور لینے کی ضرورت پڑسکتی ہے کیونکہ ایک بار پھر ، کام کرنے والی ماؤں کے لئے ہمیشہ "آن" رہنا اور سب کا خیال رکھنا بہت آسان ہے ، لیکن اس خواب میں رہنا اس کا خیال رکھنے کا ایک طریقہ ہے آپ جب تک آپ کر سکتے ہو خواب میں رہنے کی ضرورت ہے۔
اپنے مقاصد تک پہنچنا شروع کریں
اگلا ، مقصد کو چھوٹے مخصوص چھوٹے حص specificوں میں توڑ دو۔ بچے کے قدم اٹھانا شروع کریں۔
مثال کے طور پر ، یہ کہتے چلیں کہ آپ کی ذاتی قدروں میں سے ایک خاندانی ہے اور آپ کی ترجیح گھر میں انتہائی منظم ہونا ہے۔ یہ مقصد بہت بڑا ہے اور اس میں بہت سے چھوٹے چھوٹے کام بھی شامل ہوسکتے ہیں۔ گول کو کاٹنے کے سائز کے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹنا مقصد کو حاصل کرنا آسان تر بنا دیتا ہے۔
آپ ایک وقت میں ایک کمرے پر توجہ مرکوز کرکے اور یہ پوچھ کر شروعات کرسکتے ہیں کہ ، "میں اپنے کمرے اور میرے اہل خانہ کے لئے صبح کے وقت اس کمرے کو کس طرح زیادہ موثر بنا سکتا ہوں تاکہ ہماری خارجی حکمت عملی آسانی سے چل سکے؟" یا "میں کیا رکھ سکتا ہوں تاکہ جب ہم گھر آئیں تو سب کچھ اپنی جگہ پر رکھ دیا جائے۔
اپنے مقصد کا ایک چھوٹا سا حصہ پورا کرکے ہر دن کی گنتی کریں (یاد رکھیں کہ آپ کے پاس 180 دن ہیں!) یا تو جب آپ دن کے لئے جاگتے ہیں یا رات کو سونے سے پہلے یہ سوچیں کہ اگلے دن آپ اپنے مقصد کے قریب ایک قدم قریب آنے کے ل do کیا کرسکتے ہیں۔ چھوٹے حصے مقاصد کو زیادہ قابل بناتے ہیں نہ کہ اتنے زیادہ۔
آپ جو کچھ کرنا چاہتے ہیں اس کا اندازہ لگانا آج کے دن کی حیثیت رکھتا ہے کیونکہ آپ جانتے ہیں کہ آپ کیا کرنا چاہتے ہیں۔ منصوبہ بندی اس احساس سے بچنے میں مدد دیتی ہے کہ آپ سر کاٹ کر (آواز سے واقف ہیں) کے ساتھ دوڑ رہے ہیں۔
آپ کے پاس سمت کا احساس ہے ، ایک مشن ہے ، اور جب ایک چھوٹا مقصد پورا ہوجاتا ہے تو آپ کو اطمینان کا احساس ملتا ہے۔
اپنا بہادر مقصد یاد رکھیں
کام کرنے والی ماؤں کا ایک سخت اور مصروف طرز زندگی ہے ، لیکن ایک سنجیدہ مقصد کا تعین کرنا وقت بچانے والا ہے۔ جب آپ جانتے ہو کہ آپ کیا کرنا چاہتے ہیں تو آپ اپنا اہم وقت اور توانائی غیر اہم چیزوں پر استعمال کرتے ہیں۔ وقت ضائع نہیں ہوتا۔
اپنے بے ہنگم اہداف کو اپنی نگہداشت کی حکمرانی کا حصہ بنائیں کیونکہ اپنی خواہشات اور خواہشات کا خیال رکھنا آپ کو ایک خوش مزاج ماں بنائے گا۔
