کام پر صحت مند غذا کے انتخاب کی حوصلہ افزائی کرنے کا طریقہ
مواد
- صحت مند کھانے کے انتخاب کے بارے میں کام کی جگہ کی کہانیاں
- ملازمین کا ذاتی جگہ کا 18
- کام کی جگہ پر صحت مند کھانے کے اختیارات
سوچئے کہ آپ کے ملازمین کام پر صحت مند کھانے کے انتخاب میں دلچسپی رکھتے ہیں؟ وہ تب تک ہیں جب تک کہ آپ ان کے دوسرے اختیارات کو ختم نہیں کرتے دکھائی دیتے ہیں۔
ملازمین کو کام پر غذائیت سے متعلق غذائی انتخاب کی فراہمی ملازمین میں متنازعہ ہے۔ لیکن ، اس سے ملازمین کی فلاح و بہبود میں مدد مل سکتی ہے حالانکہ آپ کو ملازمین پر کبھی بھی غذائیت کے کھانے کے انتخاب پر مجبور نہیں کرنا چاہئے۔
صبح کے اجلاس میں آپ کو آخری بار کب ڈونٹ پیش کیا گیا؟ صحتمند کھانا اور مشروبات کے انتخاب - ہوسکتا ہے کہ work کام کی جگہوں پر زیادہ وسیع ہوسکیں۔
صحت مند کھانے کے انتخاب کے بارے میں کام کی جگہ کی کہانیاں
کئی کلائنٹ کمپنیاں ہفتے میں ایک بار مفت لنچ مہیا کرتی ہیں اور ملازمین کو بلا معاوضہ تمام مشروبات فراہم کرتی ہیں۔ ایک دفتر میں ، سبزی خوروں کے لئے مفت جمعہ کے کھانے کا انتخاب ہمیشہ سبسکرائب کیا جاتا ہے۔
لیکن ، جب حتمی ملازم دوپہر کے کھانے کے لئے پہنچتے ہیں تو ، سبزی خور انتخاب اکثر باقی رہ جاتے ہیں۔ اور ، جب آپ ان ظہرانے کو دیکھتے ہیں جو مستقل طور پر باقی رہ جاتے ہیں تو ، گوشت سے پاک اختیارات اس فہرست میں سر فہرست ہیں۔ کیا ملازمین صحتمند خیالات سوچنے میں خود کو بہکاتے ہیں ، اور پھر ، جب دوپہر کے کھانے میں حقیقت کے ساتھ پیش کیا جاتا ہے تو ، گوشت کے لئے جاتے ہیں — عام طور پر کسی اور ملازم کی پسند ہوتی ہے؟
ایک اور کمپنی میں ، فلاح و بہبود کی سرگرمیوں میں ملازمین کی دلچسپی کا اندازہ لگانے کی کوشش کے ایک حصے کے طور پر ، ایک ملازم ٹیم نے دوسرے ملازمین سے اس بارے میں پوچھا کہ کیا وہ زیادہ سے زیادہ غذائیت سے متعلق مشروبات کے انتخاب کے خواہاں ہیں۔ پاپ ، ذائقہ دار پانی ، کافی اور چائے ان کے موجودہ انتخاب تھے۔
آپ اس ہنگامے پر یقین نہیں کریں گے ، جو سوال بھی پوچھ رہا ہے ، کی وجہ سے ہے۔ ملازمین کو یقین تھا کہ فوڈ پولیس اپنے پسندیدہ کوک ، پیپسی ، اور اسٹاربکس کافی کو پھلوں کے رس اور پانی سے تبدیل کرنے والی ہے۔
بظاہر ایک چھوٹے سے مسئلے پر ہونے والی ہنگامہ آرائی نے ٹیم کو حیرت زدہ کردیا لیکن سمجھیں ، ملازم ٹیم دوسرے ملازمین کی 18 انچ ذاتی جگہ ، جو فرد کے چاروں طرف سے گھرا ہوا ہے ، کے ساتھ خلل ڈال رہی ہے۔
ملازمین کا ذاتی جگہ کا 18
اس ذاتی جگہ پر ، آپ کو مل جائے گا کہ ملازمین کیا کھاتے ہیں ، ملازمین کیا پہنتے ہیں ، اور ملازمین کو کیا کام کرنے کی ضرورت ہوتی ہے ، جیسے کام پر پہنچنے پر ٹائم کلاک پر پنچ لگانا یا دفتر میں سائن ان کرنا۔ ملازمین کو اس سے زیادہ تکلیف نہیں ملتی جب وہ یہ سمجھتے ہیں کہ کوئی ان کے ذاتی حقوق اور جگہ میں مداخلت کر رہا ہے۔ یہ ذاتی جگہ کا مسئلہ ہے کیوں کہ ڈریس کوڈ متعارف کروانا بہت مشکل ہے۔
کیوبیکل پولیس کو کچھ ملازمین ملازمین کے اظہار رائے کے قاتل قرار دیتے ہیں۔ دوسرے ملازمین اس دن کو برکت دیتے ہیں جس دن پاپ کین کے اہرام غائب ہوجاتے ہیں۔ جب آپ بہترین کامیابی کے ل employees ملازمین کے لئے تندرستی کے اختیارات ڈھونڈتے ہیں تو ، ان کی 18 انچ جگہ کی اہمیت کو یاد رکھیں۔
کام کی جگہ پر صحت مند کھانے کے اختیارات
سوسائٹی فار ہیومن ریسورس منیجمنٹ (ایس ایچ آر ایم) کے ذریعہ ، کام پر صحت مند کھانے کے انتخاب کے بارے میں ایک سروے کے مطابق:
ایس ایچ آر ایم کے ڈائریکٹر ریسرچ مارک شمٹ نے کہا ، "" سروے میں ذمہ دار تنظیمیں ملی ہیں جو اپنی متنوع کمیونٹی کے ملازمین کو اپنی مطلوبہ ضرورت کی فراہمی کے ل— ہیں food کھانے کی آپشنوں کی ایک وسیع فراہمی ، "ایچ آر ایم کے ماہرین تحقیق کے ڈائریکٹر مارک شمٹ نے کہا۔ اور فوڈ پولیس کی طرح کام کرنا۔ "بالآخر ، صحت اور تندرستی کی تائید کرنے والے باضابطہ اور غیر رسمی دونوں طرح کے اقدامات پیدا کرنے کے لئے عملی نقطہ نظر سے ، ملازمین کی زندگی اور تنظیموں کے بنیادی خطوط پر مثبت اثرات مرتب ہوئے۔"
سروے میں آدھے سے زیادہ آجر صحت مند کھانے اور مشروبات کے انتخاب کو فروغ دیتے ہیں۔
- کمپنی کے اجلاسوں ، پارٹیوں اور واقعات کے لئے صحت مند انتخاب فراہم کرنا؛
- آفس کیفیٹریا میں کھانے کو بہتر تر اختیارات فراہم کرنا؛ اور
- وینڈنگ مشینوں میں صحت بخش کھانے کے اختیارات شامل کرنا۔
ایک ہی وقت میں ، سروے کیا گیا HR پیشہ ور افراد میں سے تقریبا two دوتہائی افراد یہ نہیں سوچتے ہیں کہ ملازمین کے کھانے اور مشروبات کے انتخاب کو منظم کرنا ان کی ذمہ داری ہے۔
اس تحقیق میں پتا چلا ہے کہ مڈویسٹ (49 فیصد) ملازمین مغرب کی تنظیموں (29 فیصد) کے مقابلے میں زیادہ امکان رکھتے ہیں کہ وہ باقاعدہ یا غیر رسمی پالیسیاں چلائیں جو کام کے موقع پر صحت مند کھانے پینے کی سہولیات کو فروغ دیتے ہیں۔ بڑی کمپنیوں اور ملٹی نیشنلز میں ان فلاح و بہبود کے انتخاب کی پیش کش کا امکان زیادہ تھا۔
امریکیوں کے ذریعہ روزانہ کیے جانے والے انتخاب کو دیکھتے ہوئے جو سبزیوں پر فرانسیسی فرائی کو زیادہ مارجن سے ترجیح دیتے ہیں ، ملازم کے کھانے کے انتخاب میں فرق پیدا کرنے میں کوئی بھی مالکان جو کچھ بھی کرسکتا ہے۔ کیا آپ جانتے ہیں کہ سلاد کا استعمال ، ریستوراں میں لنچ یا ڈنر کے مرکزی کورس کے طور پر ، 1989 سے 5 فیصد کے بعد نصف تک گر گیا ہے؟
کم سیورسن کے مطابق ، تحریری طور پر ، لوگوں کو ایک دن میں نو سبزیوں کی ایک دن میں سبزیوں کی 2000 پیشاب کرنا ، جو دور کی خوبی کے سوا کچھ نہیں ہے ، کی سفارش کی گئی ہے۔ نیو یارک ٹائمز "اس کی سبزیوں کو کھانے کو بتایا ، امریکہ نے فرائز کو آرڈر دیا۔" یہ چونکا دینے والی ہے۔
لیکن ، اس موقع پر غور کریں جو آپ کو اپنے اگلے ملازم دوپہر کے کھانے کے لئے ہے۔ ٹوپنگس کے ساتھ مختلف قسم کے گہرے سبز ، پتے دار لٹھوس پیش کریں جس میں سبزیاں ، پنیر اور گوشت شامل ہیں۔ کئی کم چربی والے انتخاب کے ساتھ ملبوسات؛ اور مونگ پھلی کے مکھن ، جیلی ، اور مکھن کے ساتھ کچے ہوئے بیکری کی روٹی۔
آپ کام پر ملازمین کے کھانے کے انتخاب کو کنٹرول کرنے کی کوشش نہیں کرسکتے ہیں (اور آپ کو نہیں کرنا چاہئے) ، لیکن آپ ایسے اختیارات پیش کرسکتے ہیں جن سے ہر ایک کو صحت مند انتخاب مل سکے۔ باقی ان پر منحصر ہے۔
